Das sagen andere
"Schön kurz, sodass ich es immer mal wieder machen kann"
Bettina
"Wirklich toll."
Sonja
"So entspannend, dass ich sogar kurz eingedöst bin"
Vanessa
Zur Ruhe kommen, Freizeit genießen.
FÜR 0,- €
... dein Arbeitstag vorbei ist, dein Kopf aber noch weiterarbeitet.
... du Gespräche, Situationen oder Probleme aus dem Job mit in deinen Feierabend nimmst.
... du eigentlich abschalten möchtest, deine Gedanken dich aber immer wieder zurück zur Arbeit führen.
... du dir einfach mal eine Pause von deinem Gedankenkarussell wünschst.
Manchmal ist der Arbeitstag längst vorbei - aber im Kopf geht es weiter.
Du denkst über ein Gespräch nach, gehst eine Situation noch einmal durch oder beschäftigst dich mit dem, was morgen ansteht.
Du möchtest abschalten, aber dein Kopf lässt dich nicht.
Du musst deine Gedanken dabei nicht lösen oder wegdrücken.
Manchmal hilft es schon, Abstand zu ihnen zu gewinnen.
Mit der GedankenReise statt GedankenKreise kannst du für einen Moment aus deinem Gedankenkreisel aussteigen und zur Ruhe kommen.
Die geführte Audio-Reise dauert etwa 10 Minuten und hilft dir dabei,
Eine kleine Auszeit für deinen Kopf - wann und wo du sie brauchst.
"Schön kurz, sodass ich es immer mal wieder machen kann"
Bettina
"Wirklich toll."
Sonja
"So entspannend, dass ich sogar kurz eingedöst bin"
Vanessa
Als Ingenieurin kenne ich aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, nach einem anspruchsvollen Arbeitstag gedanklich abzuschalten.
Als ausgebildeter systemischer Coach helfe ich Menschen dabei, aus belastenden Gedankenspiralen auszusteigen und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu bringen.
Die GedankenReise statt GedankenKreise ist mein Geschenk für dich.
✔ ca. 10 Minuten Audio
✔ zum Anhören und als MP3-Download
✔ auch offline nutzbar
✔ für mehr Abstand und Ruhe im Kopf
FÜR 0,- €
Manchmal darfst du einfach mal aussteigen.